Contatti

Trentennale esperienza di Yoga e Meditazione secondo gli insegnamenti ricevuti direttamente dal Maestro Shrii Shrii Anandamurti. Pratica e insegna Yoga, Meditazione, Ayurveda e trattamenti Ayurvedici in corsi e seminari sia in Italia che all’estero. Nel 1981 – come missionario – ha iniziato a viaggiare in India sia per diffondere la filosofia e la pratica di Tantra, Yoga e Meditazione, che per progetti sociali, guidato direttamente dal Maestro Shrii Shrii Anandamurti. In particolare ha curato l’apertura e la gestione di orfanotrofi e la distribuzione dei pasti alla popolazione. Con gli stessi obiettivi dal 1984 al 1999, ha viaggiato per quasi tutta Europa, Stati Uniti, Brasile, Argentina, Paraguay e Sud est Asiatico (Singapore, Filippine, Indonesia, Thailandia, Malesia).Nel 2000 ha fondato a Milano l’Associazione Ananda Ashram (L’eremo di Beatitudine), di cui è tuttora Presidente e responsabile.

Il primo approccio nel mondo dello yoga con il metodo Iyengar, una pratica precisa, intensa, che
richiede attenzione al particolare, presenza e ascolto. E’ subito amore, era il 1995.
Decide di tuffarsi a capofitto in questo meraviglioso mondo, dove non si delinea il confine tra la
pratica sul tappetino e la vita quotidiana.
Consegue il diploma (500 RYS) di insegnante di yoga e meditazione presso la scuola Ananda
Ashram di Milano, sotto la direzione del Maestro indiano Shubhaji Paul Satyaranjan. In seguito si
diploma insegnante di yoga per bambini “metodo Balyayoga”, riconoscimento Csen/Coni.
Integra la formazione conseguendo la certificazione Restorative Yoga, pratica ideata da Judith
Lasater e appresa grazie all’insegnamento di Audrey Favreau.
Il viaggio prosegue con lo studio della medicina ayurvedica sotto la guida del Dr. Vaidya Swami
Nath Mishra direttore tecnico della scuola Ananda Ashram di Milano.
Alle spalle una formazione triennale per operatore Shiatsu presso la scuola Shiatsu Xin di Milano,
sotto la direzione di Franco Bottalo. Master di specializzazione in discipline energetiche orientali.
Insegnante corsi base della scuola Shiatsu Xin di Milano.
Attualmente è docente presso il centro Ananda Ashram nei corsi triennali di formazione per
insegnanti di yoga e meditazione.
Collabora come formatrice con la scuola Balyayoga, corsi per insegnanti yoga bambini.
Tiene corsi di yoga per adulti, donne in gravidanza e terza età.
Lavora nelle scuole con attività extracurriculari di yoga per bambini.
Certificato internazionale ERYT – 500 Gold Designation, abilitata professionalmente a condurre
corsi di formazione per insegnanti yoga 200 ore, 350 ore, 500 ore, workshops, seminari, letture,
conferenze, ritiri yoga e corsi di formazione professionale continua per altri insegnanti di yoga.
E’ insegnante certificata di:
• Yoga integrale
• Restorative Yoga
• Yoga terza età
• Yoga bambini
• Shiatsu
Iniziata alla meditazione tantrica, segue gli insegnamenti del Maestro Shrii Shrii Anandamurti.

Vittorio Benvenuto (nome spirituale Vikranta) viene iniziato alla Meditazione Tantrica Ananda
Marga nel 1977 e nel 1979 frequenta il SadvipraTraining Center di Copenaghen ottenendo il
Diploma di Approfondimento della Filosofia Spirituale e Sociale ProUT (Progressive Utilization
Theory) e subito inizia come LFT (Local Full Time worker) a diffondere gli insegnamenti dello
Yoga, della Meditazione e di una sana condotta umana.
Dal 1978 al 1990 compie regolarmente, almeno una volta all’anno, un viaggio in India per rimanere
il più possibile in presenza del suo Maestro Spirituale Shrii Shrii Anandamurti (1927-1990),
fondatore dell’Ananda Marga, per comprendere appieno la sapienza dei suoi insegnamenti.
Assieme ad altri volontari collabora, dal 1977, alla gestione del Centro “Ananda Marga Pracharaka
Samgha” di Treviso dove tiene corsi di Yoga e Serate di Meditazione settimanali. Le serate di
filosofia e meditazione sono aperte a tutti e sempre impartite a titolo gratuito in quanto le pratiche
spirituali e la meditazione sono considerate, per Ananda Marga, diritto di nascita di ogni essere
vivente.
Dal 2017 è Docente di Filosofia ed Introspezione presso la “Yogalife Academy” di Treviso e dal
2018 presso la Scuola di Formazione Insegnanti Yoga “Ananda Ashram” di Milano.

Laureata in Marketing e Gestione Aziendale presso l’Università di Ca’ Foscari a Venezia, ho successivamente conseguito il Diploma Triennale per Insegnanti di Yoga e Meditazione presso la Scuola Olistica Ananda Ashram ASD e C. di Milano – RYS 500 Yoga Alliance.

Dal 2017 insegno “Comunicazione e tecniche di insegnamento” presso la scuola di formazione per insegnanti di yoga meditazione RYS 250 presso YogaLife Academy a Villorba-Treviso in collaborazione con Ananda Ashram Milano.

Accompagno la mia forte passione per l’Arte della Comunicazione alla costante pratica dello yoga tradizionale che dal 2017 ho anche il piacere di insegnare presso il centro Yoga Ananda Marga a Villorba ( TV).

Considerando che l’attenzione è la più grande forma di amore e che la comunicazione è alla base della nostra vita, in un percorso di consapevolezza è importante curare la comunicazione che nasce da dentro, attraverso il dialogo interiore, e la comunicazione verso l’esterno che prende forma nelle parole, i gesti e il nostro comportamento. È proprio attraverso la nostra attenzione che diamo espressione al nostro esistere, alla nostra presenza volta a far emergere la migliore versione di noi stessi per migliorare la nostra esistenza e vivere con profondità le relazioni.